Animal Flow
Animal flow - система упражнений с собственным весом, включает в себя элементы йоги и функциональных элементов
Степ
Степ аэробика — это разновидность кардиотренировки с применением специальной степ-платформы.
Пилатес
Урок, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса.
Растяжка
Разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок.
Силовая тренировка
Силовые упражнения с использованием собственного веса и тренажеров