Фитнес Intensive  - высокоинтенсивная кардио тренировка без использования тренажеров, включающая в себя элементы силовых упражнений с использованием веса собственного тела для проработки всех групп мышц.

ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ НОСКОВА АНАСТАСИЯ.

Тренировка проходит в высоком темпе, разные упражнения быстро сменяют друг друга. Такая постановка занятия помогает проработать за один час практически все мышцы и достичь быстрых результатов. Благодаря чередованию кардио и силовых нагрузок усиливается метаболизм, что способствует более активному сбросу лишнего веса. Мышцы приобретают тонус и гибкость. Тело становится более тренированным и подвижным, улучшается кординация, увеличивается сила и выносливость.

На групповом занятии у Насти вас ждёт:

  • ритмичная музыка;
  • хорошее настроение;
  • проработка практически всех мышц всего за час;
  • заряд бодрости и позитива.

 ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС КЛУБЕ "FITNESS PARK"!

Расписание занятий

Вторник/ четверг: 19:30
Воскресенье: 10:00