Кардио тренировка

Кардио тренировка - интенсивная тренировка, включающая в себя кардио с ипользованием тренажеров и с собственным весом или небольшим утяжелением!

ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДИТ ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ДМИТРИЕВА ЮЛИЯ!
⠀
В таких групповых тренировках сочетается кардио-нагрузка для развития сердечно-сосудистой, дыхательной систем и силовая нагрузка для увеличения силы.⠀
Занятия будут проходить с использованием кардиотренажёров, имитирующих естественные движения, такие как: бег, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, подъем по лестнице, гребля.
⠀
Данное направление идеально для комплексного улучшения физического состояния и эффективного снижения лишнего веса.

ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС КЛУБЕ FITNESS PARK!