Physical Shape -это не просто тренировки, Physical Shape - это образ жизни!
Physical Shape - система тренировок, включающих в себя силовые и кардио нагрузки: элементы из тяжелоя атлетики, гимнастики, гиревого спорта других видов спорта. Цель занятий - увеличение силы и выносливости организма, построение красивого рельефного тела. Тренировочный комплекс включает в себя несколько разных физических упражнений, которые задействуют разные группы мышц.
Что дают тренировки Physical Shape?!
1) Активное жиросжигание: регулярные тренировки помогут избавиться от лишнего веса (снизить % жирового компонента).
2) Помогают укрепить и увеличить мышечный компонент (построите более рельефное тело).
3) Улучшите спортивные показатели.
4) Изучите новые упражнения (может быть, которым вы мечтали научиться с самого детства).
5) Настроить свой рацион питания! (что является неотъемлемой частью в работе над физической формой).
Тренировки проводит мастер-тренер НОВИКОВ ИВАН.
